El Día Mundial del Sueño tiene lugar cada año el viernes anterior al equinoccio de marzo. Se trata de una jornada dedicada a promover la salud del sueño, concienciando sobre la importancia que tiene dormir bien.

Con esta conmemoración mundial se pretende dar un llamado a la acción para tratar aspectos importantes, con el objetivo de prevenir y reducir los trastornos del sueño.

Origen del Día Mundial del Sueño

El 14 de marzo de 2008 se celebró por primera vez el Día Mundial del Sueño. En esta fecha, un grupo de proveedores y médicos relacionados con investigación y medicina del sueño decidieron crear un evento anual en el que se discutiera y distribuyera información acerca del sueño a nivel mundial.

Anualmente, la Asociación Mundial del Sueño (WASM), una organización sin ánimo de lucro, planifica esta jornada con el objetivo de celebrar la importancia del sueño saludable para nuestra vida.