Reflexionan mujeres universitarias sobre los cambios y experiencias durante la perimenopausia en la UAS
Los Mochis, Sinaloa.– Compartir experiencias, reconocer los cambios físicos y emocionales y generar conciencia sobre el cuidado de la salud femenina fueron algunos de los objetivos del taller participativo “Mi cuerpo en transición: experiencias y saberes sobre la perimenopausia”, desarrollado por la doctora Ginne Ussi Apodaca Orozco, profesora investigadora de la Facultad de Enfermería Mochis de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), en el marco de la Semana Estatal del Conocimiento.
La actividad se llevó a cabo en la Unidad Regional Norte, en las instalaciones de la Torre Académica, con la participación de mujeres trabajadoras de la institución, quienes formaron parte de un espacio de diálogo, escucha y reflexión para abordar una etapa de transición en la vida de las mujeres que, en muchas ocasiones, permanece rodeada de dudas, desconocimiento y escasos espacios para compartir experiencias.
Durante el encuentro, las participantes compartieron vivencias e inquietudes relacionadas con la perimenopausia, además de reflexionar sobre los cambios corporales y emocionales que pueden presentarse durante este periodo y la manera en que estos se relacionan con sus actividades cotidianas, relaciones interpersonales, capacidades y proyectos personales.
A través de ejercicios participativos, las asistentes tuvieron la oportunidad de reconocer sus propias necesidades, identificar a las personas que pueden representar una red de apoyo y plantear pequeñas acciones que pueden incorporar a su vida diaria para procurar su bienestar. Estos intercambios permitieron poner en común distintas experiencias y reconocer que cada mujer vive esta transición de manera particular.
Como parte de la jornada, la doctora Ginne Ussi Apodaca Orozco también presentó un recurso educativo que actualmente se encuentra en desarrollo, cuyo objetivo es facilitar la comprensión de la perimenopausia mediante imágenes y lenguaje claro, con información accesible que permita a las mujeres conocer mejor esta etapa y los cambios que pueden experimentar.
La investigadora destacó la importancia de generar espacios donde las mujeres puedan hablar abiertamente sobre sus experiencias, expresar sus inquietudes y compartir sus conocimientos, reconociendo que sus vivencias merecen atención, respeto y acompañamiento. Asimismo, señaló el valor de identificar las redes de apoyo y las alternativas de autocuidado que contribuyan a transitar esta etapa con mayor información y comprensión.
El taller representó una oportunidad para colocar la salud femenina en la conversación universitaria, desde una perspectiva participativa en la que las experiencias de las asistentes fueron parte fundamental de la construcción colectiva del conocimiento.
Esta actividad es una de las diversas propuestas académicas, científicas y de divulgación que se desarrollan en la Unidad Regional Norte de la UAS como parte de la Semana Estatal del Conocimiento, en la que profesoras, profesores e investigadores comparten proyectos y experiencias sobre temas de interés social, acercando el conocimiento universitario a distintos sectores de la comunidad.
